Kinesitherapie
“Genezen door te bewegen”. Een combinatie van passieve en actieve bewegingen. Van behandeld worden tot leren hoe je jezelf kan behandelen.
Manuele therapie
Manuele therapie is een onderdeel van de kinesitherapie. De oorzaak van jouw klacht kan musculair (spieren), articulair (gewrichten) of neurogeen (zenuwen) van aard zijn. Tijdens de eerste sessie wordt een uitgebreid onderzoek uitgevoerd waarbij we achterhalen of er beperkingen zijn in de mobiliteit van het bewegingsstelsel. Het opheffen van blokkades of mobiliteitsbeperkingen speelt een belangrijke rol in het herstel van blessures. Hiervoor worden articulaire, myofasciale en neurogene technieken gebruikt.
Functionele oefentherapie
Actieve oefentherapie is één van de belangrijkste onderdelen in bijna elk herstelproces. Het oefenprogramma wordt op maat gemaakt en wordt nauwgezet opgevolgd om ons gezamenlijk doel te bekomen. Om het herstel zo vlot mogelijk te laten verlopen, wordt ook een thuisprogramma met eenvoudige oefeningen meegegeven. Ik geef meestal oefeningen op basis van het eigen lichaamsgewicht, dus je hebt thuis geen materiaal nodig om goede oefeningen te doen.